一個人一頓吃兩斤魚多嗎

一個人一頓吃兩斤魚，如果要是生魚的話，做熟了也應該差不多啊，如果是熟的話，兩斤可能有點多了，但是生魚多做事之後，一般也就是一斤過一點，再加上除去內臟，魚頭可能要遲到的，七八兩左右，而且魚肉是低脂肪的，所以吃兩斤多的魚也不算多。

這個問題很顯然：“不太適宜”。因為從營養的角度來講這也不太科學。一頓能吃二斤魚，這個量有點太大，從“中國國民營養膳食大全”一書所示：每天半斤左右的魚肉搭配新鮮蔬菜或肉類及適量的主食為宜。總而言之，講究食物多樣性和它的科學性，是當今社會營養學與美食學的大課題。

一個人一頓吃兩斤魚多了。人們應該經常吃一些魚，特別是深海魚，對人身體有益，增加蛋白質，脂肪含量低，魚腦有腦黃金之稱，對老人和小孩更加有益。魚的各個部位都有其不同的營養價值。雖然吃魚對人體有益但是一次也不能吃的過多，經常吃多了也會營養過剩。