元認知的發展水平直接制約着個體智力的發展，對學生的學習有着重要影響，因此，教學中對學生進行元認知開發、提高學生的元認知發展水平，對於教會學生學會學習、促進學生智力發展無疑具有重要作用。元認知能力的五個環節：提出問題，做出計劃，監控實施，反思評價，及時補救。
原認知就是對認知過程的認知自我原認知就是對自己的認識過程，怎麼評判怎麼分析
比如説你可以從你的記憶力如何你的注意力如何你的觀察力如何等方面進行分析
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