先把頭髮梳理好，把適量的熱水和淘米水倒在臉盆裏，淘米水底部的沉澱大家也要倒入盆中，適量加一點點醋就可以洗頭髮了。
洗頭髮的過程中，可以用手輕輕揉搓頭髮，用手指按摩頭皮。在洗頭髮時，要用40℃的温水將頭髮完全打濕，不要太高也不要太低，否則會造成頭髮不乾淨或灼傷。
適當的鍛鍊可以增強血液循環，加速新陳代謝，提高頭髮的彈性，降低頭屑。頭髮是人體的一部分，偶爾也會有一些“小脾氣”，會給你帶來各種各樣的煩惱
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