能堅持天天冷水洗澡的人一定是意志堅強的人。冷水洗澡就是用低於自己體温5度以上的水洗澡。冷水的猛然刺激會使人的血管收縮,體表温度下降。是一種強烈的刺激。只有堅強的人才能承受住。而且能使人頭腦清醒。天天冷水洗澡的意思就是鍛鍊自我,保持清醒。