四萬步要走幾個小時

40000步大約需要五個小時以上。可以非常負責任的説時間只會更長。成年男性步頻一般在130步左右，40000步就需要300分鐘，而且都20000步以後體力消耗很大以後步頻一定會下降，所以五個小時是保守時間，還不算中間修整的時間，這個步數不建議經常體驗，對身體傷害較大。

四萬步要走幾個小時

四萬步如果是手機等計步器要走6個半小時左右。因為一般這些計步器一萬步是8公里左右，那麼四萬步就是32公里，而一般成年人正常的步行速度也就5公里每小時，那麼32除以5等於6.4小時，大概就是6個半小時。但是，科學表明實際成年人步行每一步才0.6米，那麼四萬步是24公里，僅需要5個小時左右。