兩者之間最大區別不在招式,而在勁力。楊氏太極拳走直勁,陳氏太極走螺旋勁。兩點之間直線最短,所以楊氏太極拳勁力是優於陳氏的。陳氏太極拳的擒拿是拿不住走直勁的楊氏高手,注意是高手,要是楊氏太極拳沒練到家,還是不能對抗擒拿的。
楊太極拳純以意行,大鬆大軟入手,陳式太極拳以剛柔相濟入手。楊氏難練,陳式次之。