青藏高原人一般身高

青藏高原人一般身高保持在180到190之間。

青藏高原屬於高寒地區，地理位置不適合蔬菜的生長，因為缺少水分和足夠的熱量。在牧區，蔬菜是稀少品，人們通常是不吃蔬菜的，飲食單調，從飲食結構的分佈來説，都屬高脂肪、高蛋白飲食區。

眾所周知，牛羊肉熱量是十分高的，這有助於生活在高海拔區域的大家抵擋冰冷。所以，青藏高原最重要的食物裏，第一個就是耗牛肉了。

犛牛肉富含蛋白質和氨基酸，以及胡蘿蔔素、鈣、磷等微量元素，脂肪含量特別低，熱量特別高，對增強人體抗病力、細胞活力和器官功能均有顯著作用。

既然有了牛肉，那麼牛奶肯定也是必不可缺的了。牛奶的營養價值和牛肉一樣高，所以也就不難理解，經常喝牛奶的青藏高原的人們為什麼長得那麼高了。

所以，經常食用這幾類食品的藏民兄弟的身高，平均水平自然是保持在180到190之間。