因為楊梅果肉含有非常豐富的纖維素,可刺激腸管蠕動,有利於體內有害物質的排泄,有排毒養顏的作用楊梅所含有的花青素及維生素C有很好的抗氧化功能,有提高免疫力、抗自由基、預防衰老的作用。
楊梅所含的果酸不僅能夠開胃生津,消食解暑,還有大量的維生素C,我們都知道楊梅口感有點酸,酸的東西都會促進食慾,加強胃腸的消化。