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能跑15公里能跑半馬嗎

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.35W
能跑15公里能跑半馬嗎

能跑15公里,我覺得是可以跑半馬的,如果你堅持跑15公里,半年以上的話,那麼你跑斑馬應該是沒有問題的,因為半馬是22多公里,所以如果你堅持半年以上,你的體力完全可以支撐你跑完半馬,所以要根據個人的運動量不同而定,如果你只是偶爾的跑一次15公里,那你還需要再加強一些鍛鍊,才可以跑半馬

Tags:半馬 公里