瑜伽和太極在某些意義上是相通的。如果説瑜伽是一種靜態的美,那麼太極就是一種平衡和諧的美。太極和瑜伽都崇尚與自然達到和諧、統一,都強調身心靈一致與協調太極的“用意不用力”,瑜伽的“控制心智與情感”,都強調了意識與思維的重要性。