相撲腰帶穿法

相撲腰帶的穿法1、將“廻”45cm的寬度四折，先頭展開呈兩折互遮擋腹部和陰部。

2、將兜襠布穿過兩股之間，45cm的寬度八折。

3、將對摺後的兜襠布展開從腰部的右側逆時針纏繞一圈。

4、調整兜襠布腰上第一圈的鬆緊度，保持平整緊貼腰部，將先頭展開兩折的布頭放下，長度到襠部。

5、繼續纏繞腰部布條，直至最後一圈餘量。

6、將兜襠布尾部多餘長度內收，寬度為45cm的寬度八折從股間的布條內斜穿到腰部布條上收緊。

7、將兜襠布尾端上拉，使腰部纏繞布條更加穩固。

8、收尾打結，調整腰帶鬆緊和平整度即可。