步驟/方式1
站內八
左腳腳跟、右腳腳尖着地。往左轉。
左腳腳跟、右腳腳尖着地。
往回轉。
步驟/方式2
站內八，右腳腳跟、左腳腳尖着地
往右轉，右腳腳跟、左腳腳尖着地
步驟/方式3
左邊右邊連起來。
內八，左邊，左邊回
內八，右邊，右邊回
步驟/方式4
跟着音樂練習，連貫練習
品位站
