輕態麪包好還是全麥麪包

輕態麪包和全麥麪包比還是全麥麪包比較好，因為全麥麪包是用全麥粉做的升糖比較慢，口味比較清淡，而且全麥粉製作的食物口感比較紮實，所以飽腹感強，輕態麪包是最近在網上開始流行的一中代餐麪包不過中間有餡料還有代糖所以適當吃。

全麥麪包好，即營養又飽腹

當然是全麥麪包好了。

1、全麥麪包：全麥粉至少佔到30%以上。

2、普通麪包：全麥粉至少佔到30%以下。

二、口感不同

1、全麥麪包：吃起來口感比較柔韌、粗糙，需要勞動牙齒來咀嚼。

2、普通麪包：麪包口感鬆軟、蓬鬆。