很差的水平,自由潛水一般憋氣時間:正常人達到閉氣時間2分以上。繼續深化訓練內容後,閉氣時間可達到4、5分鐘。自由潛水是指不攜帶氣瓶,只通過自身調節腹式呼吸屏氣盡量往深潛的運動。自由潛水包括以娛樂、體驗、攝影、狩獵為目的的自由潛水活動,和競賽性質的極限屏息深潛。