三公里十五分鐘什麼水平
一般水平。三公里十五分鐘,等於跑一公里所用時間5分鐘,配速500。在長跑圈裏有個不成文的囗口相傳:配速在4分以內的,屬於優秀水平。配速在4分以上5分以內的,屬於中等水平。配速在5分以上7分以內的,屬於一般水平。所以,三公里十五分鐘是一般水平。