人不在補充營養(食物)即不喝水的情況下，在一般環境條件下是72小時(三天)，如果超過了72小時人的生命就會有危險。有水而沒有食物人可生存是七天，八天將是人的生命極限。
有食物而沒水，則看是何種食物了，還要看這種食物所含的水份有多少而定.在撒哈拉沙漠有一種猴子是不喝水的，只吃樹葉和野果就可以補充身體裏的水份了。
只吃食物，要是裏邊含的水份多適時間人是不會有問題的，具體能生存多長時間要食物裏含水份多少而定。減肥也要注重自己的身體
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