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最好豆漿配方

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最好豆漿配方

三黑豆漿。黑豆25克黑芝麻20克黑米20克,核桃5個,水800毫升冰糖適量。

黃豆豆漿。

黃豆40克,大米20克,小米Ⅰ5克,冰糖適量,水800毫。

紫薯燕麥糊

紫薯一個,燕麥50克,核桃3顆,紅棗5克,水600毫升。

幹黃豆一杯

水6杯(水與幹黃豆的比例是6:1的比例)

製作方法和步驟如下:

1、用豆漿機的小量杯撐滿一杯幹黃豆(這是製作一次豆漿所用的幹黃豆用量),將幹黃豆洗淨後放入一個大碗中,碗中加入清水,將黃豆浸泡在清水中,浸泡10到12個小時,夏天的話只需浸泡6到8個小時就可以。

2、將浸泡好的黃豆重新用淨水洗淨後倒入豆漿機的容器中,再加入小量杯6杯淨水。

3、將裝有黃豆和水的容器裝入豆漿機中,安裝好豆漿機後接通電源,啟動“豆漿”鍵,豆漿機就開始磨豆漿了。

4、待豆漿機將黃豆蘑成豆漿後,切斷電源,用過濾網把豆漿中的豆渣過濾掉。

5、過濾完豆渣的熱豆漿就是我們製作出的原汁原味的豆漿了。

如果想喝甜豆漿,可以再加入適量的白糖

打豆漿的時候可以放入一些紅棗、黑芝麻、燕麥、枸杞、百合、花生等食物,營養會更高。還可以添加綠豆、核桃、藜麥、山藥、牛奶、小米等食物搭配飲用,營養更豐富。

Tags:豆漿