體育生喝咖啡會影響成績嗎

可以喝的沒影響。喝咖啡提升人在鍛鍊時的愉悦感，讓人鍛鍊起來更有動力，運動時間平均長11％。進行運動之前的半小時內喝咖啡，更有利於運動過程中身體脂肪的燃燒。由於咖啡進入人體後，能夠加快新陳代謝作用，進而身體所消耗的熱量也上升。而熱量多是由脂肪轉化而來的，因此運動前半小時喝咖啡能夠減少身體脂肪含量。