1、食材:豬裏脊肉500克、姜1塊、大葱1顆、蜂蜜50克、江米酒50克、叉燒醬5湯匙。
2、豬裏脊肉洗淨後擦乾水分切成長條,並用剪刀剪去表面的白色筋膜老薑去皮後切成片,葱切成段備用。
3、取一個較大的密封盒,把豬肉條放入盒內,再放入薑片和葱段,倒入叉燒醬和米酒抓勻,最好使肉都浸在莊記叉燒醬汁裏。
4、蓋上密封盒的蓋子,放入冰箱冷藏1天,中途取出打開翻動一下肉條,使入味均勻並撈出葱段扔掉。
5、醃製好後取出,在烤盤內鋪一張錫紙,然後把肉放在烤網上,將烤網架在烤盤上晾15分鐘使醬汁都滴下後刷一層蜂蜜,然後給烤盤換一張乾淨的錫紙。
6、將烤盤放入烤箱下層,放肉的烤網放中層,以180度烤20分鐘後取出,刷一層醃製肉的醬汁,稍幹後再刷一層蜂蜜。
7、將刷好的肉翻面再放入烤箱以180度繼續烤20分鐘,再取出反覆刷2次蜂蜜,最好再烤10分鐘左右即可。
食材用料
大蒜適量,豬肉適量,蜂蜜適量,五香粉適量,白胡椒粉適量,生抽適量,料酒適量,蠔油適量,梅子醬適量,叉燒醬適量,色拉油適量
方法/步驟
1、將大蒜擦成蒜泥。
2、加入五香粉、白胡椒粉、生抽、料酒、蠔油、蜂蜜、梅子醬、叉燒醬攪拌均勻。
3、擦乾豬肉,倒入2/3量的醬汁,塗抹均勻。
4、蓋上保鮮膜醃製一夜。
5、烤箱預熱上下火180度,烤30分鐘。
6、肉放在烤網上,烤20分鐘。
7、取出,醬料、色拉油均勻刷兩面。
8、上下火180度再烤10分鐘。
9、取出刷蜂蜜醬料。
10、上下火180度再烤10分鐘即可。
材料
"去皮五花肉 280g","蒜茸 1~2瓣的量","五香粉 少許","黑胡椒粉 少許","醬油膏 1湯匙","醬油 1湯匙","米酒 1湯匙","蕃茄醬 1/2湯匙","蜂蜜 1又1/2湯匙"
做法
step1
1:五花肉洗淨瀝乾,在肉上用叉子或竹籤戳些洞,以方便醃制時容易入味。醬汁事先調拌勻勻。
step2
2:將五花肉放入醃醬中,確保每一面都有沾到醬汁,用保鮮膜密封后冷藏放隔夜。
step3
3:烤箱預熱到180度。用鋁箔紙包住烤盤,烤架放上面,再把醃好的五花肉擺上,並沾些醃制的醬料塗在表面,入烤箱烤10分鐘後
step4
4:取出翻面,再塗些醬料後續烤15分鐘,最後一次取出翻面,塗醬料再烤15分鐘即可,取出切片