步驟/方式1
準備一個小碗,加入2湯匙叉燒醬
步驟/方式2
1湯匙蠔油、1湯匙料酒、老抽生抽各半湯匙、一捏捏鹽、雞精
步驟/方式3
加入小半勺葱薑蒜粉
步驟/方式4
拌勻
步驟/方式5
正反面抹在肉上
步驟/方式6
然後蓋保鮮膜放入冰箱冷藏室醃製一晚
步驟/方式7
將空氣炸鍋200度預熱3分鐘後取出網籃刷油
步驟/方式8
把肉放入網籃中
步驟/方式9
刷上一層蜂蜜再刷一層醃肉的汁,190度烤10分鐘,翻面刷一層蜂蜜一層醃肉汁,180度烤10分鐘
步驟/方式10
烤完後用筷子插入肉質最厚的部分,拔出後沒有血水滲出就説明己烤熟,如有血水滲出再180度烤5分鐘
步驟/方式11
完成
步驟/方式12
切片裝盤