15-30分鐘。 煮板栗是大火燒開之後,轉小火煮,煮15-30分鐘都是可行的,板栗中含有大量的澱粉、膳食纖維等成分,需要較長時間的加熱,將其徹底煮熟,板栗煮熟後,會更好消化吸收,口感粉糯,也會更為好吃。 板栗什麼人不能吃 2 一般人羣皆可適量食
也就是用冷水煮板栗的,大火煮沸,經過15分鐘左右,換小火,最小火再煮10分鐘一定熟,所以,水煮栗子一定不少於20分鐘哦,而且保證在20分鐘左右,煮出來的板栗才會香香的、甜甜的,味道才是最好的呢。
如果用高壓鍋煮法,時間就會短一些,10分鐘左右就可以了。把栗子放在高壓鍋裏,不要放的太多,略微放點水,慢小火,有10多分鐘就行了。
在鍋中蒸煮十五分鐘後改為小火慢慢熬煮,直到板栗完全熟透即可進食。如果使用高壓鍋煮板栗,那麼一般不用太多的清水,稍微加點水即可,可以將時間定為30—40分鐘左右。具體的做法是板栗1000g,清水適量,板栗洗淨放進電壓力鍋內膽中。加入清水,選擇萬能燉的功能,時間設置為35分鐘,然後開蓋即可食用。