刺殺操16動分解動作要領及名稱如下：
1、動作要領：突刺時，一要“快”，二要“狠”。
2、共有十六動，這是分解動作。
動作名稱分別為：突刺、防左側擊、勾踢下砸、上步撞擊、外撥轉身刺、匣擊彈踢、馬步擊肋、上步砍劈、後擊砍劈、防下直刺、立槍檔撥側踹、上步下砸、橫劈挑擊、虛步架槍、上步橫擊、轉身突刺。
一、動作要領：
1、突刺是拚刺的主要手段，是訓練的重點。
突刺時，兩臂向目標用力推槍(左手主要掌握方向)，同時以右腳掌的蹬力，腰部的推力，使身體向前，隨即左小腿帶動大腿向前踢出一大步(踢出時，腳距離地面不要超過二拳)，在左腳着地的同時刺中敵人，右腳自然地向前滑動
2、突刺時，一要"快"，二要"狠"。
"快"，就是對準突刺點後迅速刺過去，不能引槍(即把槍後拉一下再刺)，引槍就等於告訴敵人，我要刺你了，對方有了準備，當然你就刺不到了。
"狠"，就是要三力(兩臂的推力、腰部的推力和右腳的蹬力)合成一股力，狠狠地刺向敵人。
二、刺出後的姿勢：
1、槍面向上，左臂伸直，槍托自然貼在右小臂內側，左膝與腳面中央垂直，右腿伸直，身體成斜直線。
2、拔槍時，左腳用力蹬地，推動身體向後移，同時兩手將槍面稍向左旋轉，猛力將槍刺拔出，收回左腳，成預備用槍姿勢。
3、離敵較遠時，還可以用墊步刺。
方法是:右腳迅速向左腳跟移動，在右腳着地的同時，迅速勇猛地向敵突刺。
訓練口令為:"突刺--刺"、"墊步--刺"。
1、突刺、
2、防左側擊、
3、勾踢下砸、
4、上步撞擊、
5、外撥轉身刺、
6、匣擊彈踢、
7、馬步擊肋、
8、上步砍劈、
9、後擊砍劈、
10、防下直刺、
11、立槍檔撥側踹、
12、上步下砸、
13、橫劈挑擊、
14、虛步架槍、
15.上步橫擊、
16.、轉身突刺。
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