冰棒裏含有大量的糖以及各種濃縮果汁放在一起快速攪拌成奶昔再加以冷藏冰凍做成的。吃起來時涼涼的,是夏天解暑降温的必備食品,但也必須看到,由於牛奶和大量的糖,吃掉後也會在人體內產生大量的能量,產生熱量必須通過體表揮發出去,所以,適量吃點可以,大量吃會適得其反,反而覺得更熱!