為什麼不能睡草蓆

因為草蓆容易生蟎蟲，草蓆本身也常常是過敏原。凡是有皮膚過敏史的人，開始使用涼蓆時，可適當服用一些抗過敏藥物。

一般來説，用繩、葦、草編成的涼蓆容易使人過敏，而使用竹、藤編制的涼蓆不易過敏。

把涼蓆放在白紙上抖動，若發現很多針尖大小的白色小蟲，這是粉塵蟎。

有粉塵蟎藏身的涼蓆用清水或一般的洗滌劑均難以清除。

一是使用對人體無毒性的殺蟲劑噴灑並密封一段時間，再清洗

二是用開水燙涼蓆。只要把第一次使用的涼蓆在開水裏燙10分鐘左右再晾乾，就可以除蟎了。

睡涼蓆可以使陽氣受到一定的損傷。如果年紀大的人不建議睡涼蓆。因為年紀大的人陽氣不足，睡涼蓆可以使陽氣受到一定的損傷。

小孩也不建議使用涼蓆，這個羣體本來抵抗力就弱，體內陽氣不足，使用涼蓆容易誘發感冒、腹痛。

中醫認為夏季是養陽的時候，此時毛孔張開散熱排濕，方能保障身體健康但是使用涼蓆容易使皮膚毛孔閉塞，阻礙濕氣散發。

虛寒怕冷的人羣、老人和小孩、皮膚容易過敏或者破損的人，這些人應儘量避免使用涼蓆或者推遲使用涼蓆的時間。