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用踏步機30分鐘能消耗多少熱量
欄目:
心理
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進行踏步機
運動
30分鐘能幫助消耗200左右的熱量
按照一週3-5次的進行的話,最少需要一個月才能看到
減肥
效果。
30分鐘能消耗300左右大卡熱量
Tags:
消耗
踏步機
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