10根筒骨有10斤左右。豬筒骨的熱量並不是很高。豬筒骨基本就是豬的骨頭,上面附着着少許的肉和蹄筋之類的,幾乎是不會帶有皮或者肥肉的,因此這樣的豬筒骨熱量算是中等的。
而且我們豬骨一般買回來是熬湯的,兩三個豬筒骨熬上一鍋湯,吃上兩三頓,每頓攝入的熱量並不是很多。