懷孕期間的睡姿選擇左側卧位最好。
隨着胎兒的不斷生長,增大的子宮會在孕婦長時間仰卧時,壓迫下腔靜脈,使迴心血量與心排出量減少,出現低血壓,因此妊娠晚期建議採取側卧的睡姿。
由於懷孕期間子宮呈右旋狀態,因此推薦的側卧姿勢為左側卧位,可以在雙腿之間放枕頭支撐大腿的重量,腹部的下放一個小枕頭承託,肩膀下方也可以放枕頭支撐後背。