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18米螺紋槓鈴杆有多重
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15公斤或20公斤。
1、標準槓鈴杆重量通常是15公斤或20公斤,男子槓鈴杆長2.20米、重20公斤,女子槓鈴杆長2.15米、重15公斤,標準槓鈴由槓鈴杆、槓鈴片和卡箍三部分組成。
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杆有
螺紋
多重
槓鈴
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