南宋建都臨安(今杭州市),其疆域僅限於秦嶺、淮河以南,東南沿海的澎湖列島。包括今天浙江、福建、廣東、江西、湖南、上海、重慶全部,安徽、江蘇、陝西、河南、廣西、雲南、貴州、四川、湖北大部或部分。
根據邊城玫女的《中國曆代疆域面積考》,南宋嘉定元年(1208年)國土面積約達200萬。 根根據《中國人口史·第三卷·遼宋金元時期》,人口8060萬(1223年)。