把心沉澱下來是什麼意思

把心沉澱下來就是要靜心靜神靜氣，遠離嘈雜喧鬧、遠離事事非非，屏氣凝神使得心浮氣躁、脱離現實、雜念叢生的自己安靜下來，迴歸自己的本真，不唯利是圖、不為了升官發財而走歧路，踏踏實實的一步一個腳印的過日子、去工作，可以通過書寫學習讀書等方式是讓自己的情感、心性和素質水平得到昇華。