比較快。三公里,用時13分鐘的話,配速是四分18秒,這個速度對於年齡比較大的人還是比較快的。
如果是在田徑場裏跑,跑三公里就相當於在田徑場裏跑了七圈半,如果用時13分鐘,那麼每圈用時為一分鐘四十四分鐘,這個速度對於專業運動員來説太慢了,但對於年齡比較大的人來説相當不錯了。