夾心餅乾吃多了,可以先飲用適量的温水,以促進餅乾的吸收和消化。另外在夾心餅乾吃多後 ,適量的食用含有粗纖維的蔬菜以及進食粥類或湯類,有助於夾心餅乾的消化。選購餅乾時儘量選擇低脂、低糖和低卡路里的餅乾。多喝開水,正如剛才所説,餅乾的水份太少,一定要多喝開水來降火。