30g奧利奧碎是3片奧利奧
一片奧利奧10g左右,奧利奧(Oreo)誕生於1912年,是卡夫食品的超級明星和餅乾之王,是全球巧克力味夾心餅乾的代名詞。關於“奧利奧OREO”名字的由來,眾説紛紜,現在已經無從考證。一些人認為,奧利奧的名字來自英語,是“白心黑仁”的意思。