很多全身的鍛鍊項目都適合出租車司機,如慢跑,游泳,,健身操,跳繩等,除此之外,還需要加強腰背部的鍛鍊,因為出租車司機久坐的工作性質容易導致腰背方面的問題。
每天出車前,把車插一遍,由於出租車司機經常憋尿這個方面也要注意到經常得鍛鍊