一個月孕婦午餐吃什麼

孕婦午餐的時候可以吃點肉炒西蘭花，兩者之間搭配起來一起吃有很高的營養，同時無論搭配稀飯或者米飯都挺好的。

或者也能選擇吃點清蒸魚，孕期多吃點魚對寶寶有好處，也會讓她變得更聰明，無論是清蒸或者紅燒的，只要口感好就行，或者也能做魚肉豆腐湯，不僅可以補充營養，還能做增強鈣含量。另外還能吃蘆筍炒肉，這種對孕婦也有好處。