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怎麼倒立最簡單
欄目:
心理
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我感覺最簡單的倒立,就是貼牆倒立了,倆手離牆五十公分,手掌支地,倆腳猛蹬使
身體
彈起,同時倆臂用力,不然身體就倒了,彈起的同時倆腳緊貼牆體,堅持的
時間
越長,體力越好。
Tags:
倒立
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