全馬320配速是多少

全程馬拉松距離是42.195公里，全馬320是跑完全程馬拉松用時3小時20分鐘，那麼平均配速大約是4分44秒左右，業餘跑者中還是很厲害了，畢竟全馬距離長，能跑下來已經很厲害了，大部分人是無法完賽的，沒有長時間系統訓練，是很難跑下來的。

全馬320配速是多少

全馬320是指3個小時20分鐘跑完42.195公里，3小時20分一共是200分，配速約444，即4分44秒每公里。