個人覺得鈣奶餅乾不可以當主食,當個小零食或是輔食還是不錯的,可以豐富自己的飲食口感,適當增加一點營養。我們平時生活中還是要以米飯啦,麪條啦,饅頭啦,米線啦,燒餅等作為主食,再搭配一些蔬菜,蛋類,肉類,奶品水果等輔助一下,營養就可以了。當然適當的吃點餅乾,鍋巴啦也不錯。