蘋果裏含有維生素C嗎

蘋果當中是含有維生素c的，只是其含量相對較少，但蘋果營養很高，富含蛋白質、葡萄糖、以及微量元素等多種營養物質，且易於吸收，經常食用能夠給人體帶來較為有利的作用。

蘋果中含有維生素c，因為蘋果作為水果中特別好的一種，它是富含有多種維生素的，除了富含維生素c以外，還含有維生素e等多種微量元素。

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蘋果中含有維生素c，但是相對來説，維生素c的量不是很多，但是蘋果中含有蛋白質，果糖，葡萄糖，維生素c維生素a，維生素e，鈣，磷，鋅以及脂肪，蘋果酸，檸檬酸，酒石酸和鉀，鈉等等很多的營養物質，對身體也是比較好的，在平時的飲食中可以多樣化，水果上也是，這樣是可以讓體內的營養物質更多的增加的