煮米飯可以加糖嗎

煮米飯可以加糖的，只要自己喜歡吃。要是喜歡吃甜米飯，建議用糯米蒸，蒸出來軟糯香甜，像粽子一樣好吃。我是不喜歡吃甜米飯，也可以蒸煮了米飯後。在碗裏面加點糖攪拌一下也可以。沒必要一鍋米飯都整成甜的吧。畢竟不是家裏每個人都喜歡吃。

大米本身就是澱粉，在胃裏就會直接轉化為葡萄糖，因此加糖沒有必要。至於加油，可以改善米飯口感，除非米比較糙是可以適量加點油，否則就沒必要了。