食材:橄欖芥蘭,白糖,食鹽,蜂蜜
方法
1、將新鮮橄欖芥蘭洗淨晾乾,晾乾後裝盤,加入少許食鹽,搖幾下,可以使橄欖的苦味去掉一些。
2、把橄欖芥蘭中滲出的苦汁倒掉,加入適量白糖,拌勻再加入1勺蜂蜜調鮮,醃製2小時。
3、醃製好的橄欖芥蘭放進冰箱冷凍層冰凍半天,取出後,放入低温冷藏,待冰溶化後即可食用,冰涼爽口。