游泳必須堅持每天都去嗎

游泳鍛鍊我認為沒有必要天天去，要根據你的實際情況而定，假如你今天游泳時間不長第二天如還想去鍛鍊那也正常，但是如果是你頭天游泳遊的身體比較疲憊，第二天儘量就不要再繼續遊了，以免對自己的身體造成傷害，總之遊泳要根據你的實際情況酌情而定為好！！！