強力臂力器質量怎麼樣

強力臂力器效果一般比較好。臂力器是常用的健身器械，具有操作簡單、不受場地限制等優點，日常在家也可以自行練習。

臂力器主要可以鍛鍊臂部肌肉，其次是胸肌、三角肌及背闊肌、腰腹部肌肉，長期練習可以讓肌肉增厚，力量增強，塑造上肢的肌肉線條，美化形體，強身健體。另外還可以有效燃燒脂肪，幫助減肥塑形。