微波爐700w差不多是空氣炸鍋的80至90度。
微波爐700w是中高火。微波爐的功率範圍一般為500～1000瓦。一般微波爐高中低火也不是按照功率區分，而是按照工作時間的，一個工作週期22秒，全時工作的是100%火力，80%時間工作的，是80%火力。微波功能加熱一般最高100度，有時可以超過100度的，但不多，所以微波爐餐具都要求耐温120度。所以微波爐700w差不多是空氣炸鍋的80至90度
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