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糙米飯指哪幾種米
欄目:
心理
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黑米:黑米的熱量極低,其中含有粗纖維、微量元素以及維生素等,能促進胃腸道蠕動,維持糞便通暢,適合
減肥
者。
3、紅糙米:紅糙米碳水化合物含量低,含有豐富的植物蛋白質,吃多了並不會增加體重。
Tags:
哪幾種
糙米飯
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