一鍋羊雜湯熱量

羊雜的熱量還是比較低的，一份羊雜肉湯100克的話應該是含有37大卡的熱量，500克可能在340大卡左右吧，羊雜主要的是包括羊頭、羊蹄、羊的心、肝、腸、肺以及養血，都是羊雜的主要成分，當然羊血，應該是充分的洗淨，並且煮熟以後切碎了，這樣加工以後羊雜在湯裏更容易將營養在裏面釋放出來，一般情況下羊雜湯的熱量不是太高，但是如果裏面的成分多了可能質量會相對高一些，冬天的時候可以喝羊雜湯。

羊雜碎湯的熱量(以100克可食部分計)是167大卡(698千焦)，單位熱量適中。每100克羊雜碎湯的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。