超市賣的散裝蛋卷熱量

答超市賣的散裝蛋卷熱量160大卡。蛋卷，又稱瑞士蛋卷、奶油蛋卷。用麪粉、雞蛋液、白糖拌成麪糊，加牛油烤成片狀，抹上黃油，再捲成筒而成。色澤金黃偏紅，質鬆軟，呈海綿狀，蛋糖香味濃郁。據傳，此蛋卷是瑞士傳來，故也稱瑞士蛋卷。

超市賣的散裝蛋卷的熱量比較高，每100克蛋卷之中有350大卡左右的熱量，是一種高熱量的食物，主要是用一些雞蛋、麪粉混合在一塊製作而成。

   吃的太多，熱量很容易在體內轉變成脂肪，非常容易導致肥胖現象，從而不利於身體健康。而少量的吃一些蛋卷可以有效的吸收其中的蛋白質、氨基酸、維生素b、鈉離子、磷離子等礦物質。不但可以促進新陳代謝，增強身體的免疫力，還可以營養神經、改善失眠多夢的狀態。