怎樣戒掉揪痧

我建議你可以通過慢跑、爬山等運動，有助於促進血液循環，促進機體新陳代謝，也可以促進體內的濕氣排泄，因此幫助祛除痧氣慢慢的就不用揪痧了

為什麼要戒掉，揪痧是中醫調理一種方法，我也時常用，嗓子疼揪一下，感冒了揪一下，我不得效果還不錯，我沒覺得有癮呀，為什麼要戒掉。