牛奶糖的主要成分是什麼

在牛奶和母乳中，糖主要來自乳糖。包括燕麥、椰子、大米和豆奶在內的非乳牛奶含有其他單糖，比如果糖（水果糖）、半乳糖、葡萄糖、蔗糖或麥芽糖。

不過，請記住，加糖的牛奶，包括巧克力牛奶和風味的非乳牛奶。

這就是為什麼有些產品，如乳製品和非乳製品，在它們的營養面板上顯示糖的含量，即使糖不包括在成分中。