低熱量麪食有哪些

有春餅，在平底鍋上舀一勺麪糊攤成薄薄的麪皮，包裹各式蔬菜類，捲起來吃，熱量低，而且有飽腹感。也可以用山東煎餅代替。同樣低熱量。還有青菜蘑菇或雪菜番茄雞蛋爛糊面也是低熱量麪食。因為蔬菜多，麪條佔比少，湯湯水水的，總熱量就不會超標，很容易有飽腹感。